反过来也一样
刚做完调理的当天，不建议立刻上强度训练。至少留出几个小时，做点轻活动就好。
直接问这四个问题
- 实际执行由谁负责，能不能在开始前确认到人
- 沟通由谁对接，出问题时找谁
- 现场有几个人、分工怎么安排
- 如果原定人员变动，怎么处理
成都这边
茶室的单次和按周期价格都挂在前台，不办卡也能正常做。茶艺师不会因为你不买套餐就怠慢。
怎么看
只看趋势，不看单次。记满两周再回头看，比凭记忆判断靠谱得多。茶室给茶友的记录卡就是按这三项设计的。
适合什么人
想安静喝茶、谈事情、或者系统性了解茶的人。热闹聚会反而不合适。成都这边茶室就是这种形式。
为什么人数要准
茶具、座位、投茶量都要按人数准备。临时加人往往只能站着或者将就。
淡季还能拉一把
把钱花在留客上，比花在投放上划算。老客带一个朋友来，成本最低。
淡季办几场小型活动效果不错。地方现成、人也好约，来的人坐下来就有一泡茶聊。
还有个笨办法：把闲时段的价钱调低。工作日下午本来就是空的，与其空着，不如让价格松一点，把附近上班的人引进来。这些人下班之后还会带朋友回来，账算长一点是赚的。
沟通方式也是判断依据
回复是否及时、是否愿意把口味偏好问清楚、是否主动说明做不到的部分 —— 这三点的参考价值，远大于任何宣传材料。
本地场景下的几个实际差异
把这一条补全，方便你在预约之前就把预期对齐。盖碗茶与老茶馆：公园里的露天茶座、竹椅、无限续水，一坐就是一下午
成都本地与周边常喝到的是：蒙顶黄芽（四川雅安名山）、竹叶青（四川乐山峨眉山）、茉莉花茶（四川）
成都年均相对湿度约 75–85%，属高湿区。开封后必须密封并配干燥剂，秋雨与梅雨期间建议按周分装；绿茶冷藏取出后要先回温再开封，避免冷凝水返潮。
预约前值得先确认的问题
可以只买茶不参加体验吗？
不少人是第二次到店才弄明白这件事，提前讲清楚更省事。可以。茶品按克重或规格单独出售，是否先体验一次由你决定。
成都品茶海选工作室的习惯是把「定时间」和「谈细节」分开走：时间没定之前不占用茶室，改档时也不用重新把细节再对一遍。
需要提前多久预约？
工作日提前一天基本够，周末建议提前两到三天，长假一周以上。上午十点前后和晚上七点之后通常比下午好约。
按成都品茶海选工作室近期的排期看，成都的傍晚时段最紧俏，工作日上午相对从容；重要场合建议把人数与场合先说明，茶艺师会先排一版方案给你确认再定档。
一个人来可以吗？
成都品茶海选工作室日常接待里，这是出现频率最高的问题之一。可以，而且很常见。预约制下一个人和几个人一样接待，单人不会额外加价。
能带孩子来吗？
把常见误解先排除掉，剩下的就是正常流程了。可以，提前说一声方便安排位置。小孩一般不建议喝浓茶，我们会准备温水。
这些项目具体怎么做、交付什么
企业茶歇
把这一条补全，方便你在预约之前就把预期对齐。为公司活动提供茶饮与器具。按人数准备茶品、器具与茶艺师，可用于团建、年会、客户活动。提前说明时间与场地条件即可。
商务茶叙
在成都，这一点尤其常被问到。安静空间加中性茶单。为谈事准备的场次：独立空间、茶单偏中性（避免香气张扬或容易上头的茶），时长可控。
团体包场
以下是茶艺师在接待中反复确认过的事项，可直接对照。整场预留，不与其他客人同场。按人数与时段整场预留，茶室不接待其他客人。适合小型聚会、团队活动、拍摄。
茶叶选购咨询
结合成都的实际情况，我们把口径统一如下。按你的口味和预算给范围。不推销。把你的喝法和预算说清楚，茶艺师给两三个方向并让你对比着喝，不合适可以只看不买。
茶具选购咨询
成都品茶海选工作室日常接待里，这是出现频率最高的问题之一。按茶类和习惯推荐器具。先问你常喝什么、几个人喝，再推荐器具。高频用到的先买，其余的不用一次配齐。